マンゴーはカルシウム、β-カロチン、ビタミンAなどのミネラルと、ポリフェノール、食物繊維をたくさん含んだ食品です。活性酸素を除去してくれ、お通じにもよく、その上低カロリー。 保存のきくドライフルーツは、毎日効率よくミネラルを摂取できる、便利な自然の健康食品 なのです。 ポリフェノールは癌の原因とも言われる活性酸素を抑える効果もあり、今特に注目を集めているフルーツです。
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